好运一分快3官方_一分快3登入_【健康】春季养肝吃菠菜 荐8款菠菜汤养肝

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来源: 寻医问药网 2016-04-13 07:03:37

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  养肝是春暖花开季的养生重点,而饮食养肝是最常被征用的调理方法。那么春季养肝吃那些好呢?春季适好运一分快3官方_一分快3登入当吃菠菜可养肝护肝。今天向为另一个人准备了八款春季养肝的食谱,一齐来看看吧。

  一、波菜猪肝汤

  原料:菠菜1把、猪肝2150克、油、盐、姜、白醋

  做法:

  1、猪肝切薄片,装在大碗,加入没过猪肝的水,滴入几滴 白醋,浸泡15分钟后用流动水冲洗至那么血沫为止;菠菜清洗干净,切两段;生姜刮皮后切姜丝。

  2、烧锅开水,放菠菜焯水,千年古墓,装在凉水中浸泡。

  3、重新烧开一锅水,装在菠菜、猪肝、姜丝,淋几滴 油,猪肝粘壳后放盐调味即可。

  二、上汤菠菜

  原料:菠菜1把、松花蛋另一个 、盐4克、鸡精2克、葱5克、姜5克、蒜6克、油

  做法:

  1、菠菜洗净切断装在开水(加盐)中,焯烫两分钟至翠绿变软;皮蛋剥壳切块。

  2、另起锅加入适量的玉米油,把葱姜蒜煸香为社 让把皮蛋装在小炒片刻,加入热水,大火煮至甜度奶白,加入盐和几滴 鸡精,把调好味的汤料淋在菠菜之上即可。

  三、菠菜鱼丸汤

  原料:鱼丸、菠菜、盐、麻油

  做法:

  1、锅中烧水,水开装在鱼丸,盖锅盖烧开,鱼丸浮上来加菠菜。

  2、水开后,加盐和某些麻油就后能 起锅。

  四、菠菜豆腐汤

  原料:菠菜、日本豆腐、鱼丸

  做法:

  1、把水和鱼丸一齐装在锅中,中火烧沸,加入豆腐,盖回,小火煮5分钟。

  2、等水煮沸开盖, 加入菠菜搅匀, 最后放盐,麻油调味,即可。

  导读:据调查,这种 世界上有150%的成年女人是不易高潮的体质。也为社 让说,女人在“随着身体的一阵抽搐”的一齐,全都有女人便不得不放弃对身体的探索。而这种 女人在使用成人用品后竟然有95%的女人达到了性高潮····”

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